Pendidikan GOTAG
Kualitas Tidur
Berita
-
Penyebab Badan Pegal Setiap Bangun Tidur, Apa Kamu Masih Lakukan 4 Hal Ini?
Alih-alih bangun dengan kondisi sehat, kita seringkali bangun dengan mengeluhkan kondisi tubuh yang linu dan pegal.
-
Ternyata Kurang Tidur Bisa Bikin Tubuh Menjadi Gemuk dan Rawan Diabetes
Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang tidak boleh anda sepelekan. memiliki kualitas tidur yang buruk membuat anda gemuk beresiko diabetes
-
Jumlah Waktu Tidur Ideal Sesuai Kategori Umur: Bayi, Balita hingga Manula
Kita sering mendengar bahwa normalnya, setiap individu membutuhkan waktu untuk tidur selama 8 jam seharinya.
-
Kebanyakan Tidur Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan
Dengan tegas laporan itu menyebut, kebanyakan tidur, salah satunya, bisa menyebabkan depresi dan cepat mati.
-
Tubuh Tak Bergerak, dan Sulit Bersuara Saat Tidur Bukan Karena Makhluk Gaib! Ini Jawaban Ilmiahnya
Saat tidur tiba-tiba tubuh tidak dapat bergerak dan mulut tak bisa mengeluarkan suara. Fenomena ini sering disebut ‘tindihan’.
-
Mendengkur Jadi Sinyal Rendahnya Kualitas Tidur di Malam Hari
Terlelap di malam hari bagi sebagian orang ternyata hal yang mewah. Tak semua bisa menikmati tidur yang berkualitas.
-
Sulit Tidur? Coba Cara Clean Sleeping Begini Langkahnya
Kurang tidur terbukti berkaitan dengan obesitas, meningkatkan risiko demensia, mengubah DNA, hingga kematian dini. Yuk ikuti langkah ini.
-
Begini Kebiasaan Bangun Tidur 10 Orang Sukses, Termasuk Obama dan Steve Jobs
Dari karakter yang inilah kemudian kesuksesan atau kegagalan orang dalam menjalani hidup tercipta.
-
5 Kegiatan yang Sering Dilakukan oleh Orang Sukses Sebelum Mereka Tidur
Kebanyakan orang sukses memahami bahwa keberhasilan mereka dimulai dan diakhiri dengan kesehatan mental dan fisik.
-
Puasa Tidak Mengganggu Kualitas Tidur, Ini Tipsnya
Bulan ramadhan sering dikambinghitamkan dari kondisi tubuh yang lemas.Untuk memperbaiki kualitas tidur, ada 5 tips yang dapat dijalani.
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved