I Made Subaga Bagikan Tips Maraton Bagi Pemula

4. Persiapan kondisi mental

Selain persiapan fisik, persiapan mental juga perlu. Mengingat, berlari di atas 4 jam lebih membutuhkan kondisi mental yang stabil.

Baga menceritakan perjuangannya saat mengawali olahraga maraton ini. Mulanya, untuk mengobati rasa jenuh saat berlari ia dibantu dengan mendengarkan musik.

Metode tersebut ia nilai efektif untuk menghilangkan rasa jenuh yang menyambar kala maraton. Namun seiring berjalannya waktu, ia tak lagi memerlukan hal tersebut.

"Awal-awal untuk aku saya ketika mulai maraton, memang diselingi dengan musik untuk menghilangkan jenuh, itu juga sangat efektif. Tapi sekarang aku lebih seperti ngomong sama diri sendiri saat lari. Seperti "me time" lebih menikmati suasana, menikmati momennya, jadi itu yang membuat aku terhindar dari jenuh," ujar I Made Subaga.

Sekadar informasi, I Made Subaga merupakan pendiri sekaligus kapten dari komunitas maraton yang bernama Running is Our TeraphyTeraphy atau biasa disebut RIOT Indonesia.

RIOT berdiri 29 Juli 2016 di Denpasar, Bali. Kala itu anggotanya belum banyak jika dibandingkan dengan saat ini. Namun Baga tetap bersikukuh dengan tujuannya.

Legalitas RIOT Indonesia sesuai salinan akta nomor 02 tanggal 11 Juli 2018, yang dibuat oleh Viddi Danti Yanta, S.H, berkedudukan di Denpasar, Bali.

Baga mengatakan, RIOT berisikan orang-orang dengan latar belakang pekerjaan yang berbeda-beda. Mulai dari pengusaha, dokter, pegawai kantor, sampai pilot.

"Kita masing-masing memiliki pekerjaan dengan bidang yang berbeda-beda, namun kita memiliki satu cara yang sama untuk menghilangkan penat, yaitu dengan lari," ujar Baga, Founder dan Captain RIOT.

Berawal dari komunitas kecil di Pulau Dewata, RIOT Indonesia kini sudah tersebar di 13 daerah di Indonesia.

Anggotanya kini berjumlah 1.500 orang lebih yang tersebar antara lain di Bali, Jakarta, Surabaya, Banjarmasin, Lombok, Gorontalo, Palu, Bandung, Solo, Makassar, Yogyakarta, Kendari, dan Balikpapan.

Puncaknya, pada 15 Agustus 2021 RIOT Indonesia berkolaborasi dengan 99 Virtual Race mengadakan lomba lari 5K di lokasi destinasi wisata.

Lomba lari 5Km diselenggarakan serentak di 143 titik lokasi tujuan wisata, yang terdiri dari 42 kota di Indonesia.

Pelari yang mengikuti ajang tersebut hampir berjumlah 1000 pelari. 993 pelari mengikuti ajang tersebut turut menggunakan busana daerah masing-masing seraya mengenalkan ragam budaya Nusantara.

Lomba yang mulanya hanya ditargetkan pada 55 titik lokasi wisata tersebut, juga bertujuan unguk penggalangan dana. Ajang tersebut berhasil mengumpulkan donasi untuk kemanusiaan hingga Rp 17.071.000, sekaligus menyabet rekor Musem Rekor Dunia Indonesia (MURI). (M39)