Prilly Latuconsina Bagikan Tips Diet Sehat, Bantah Pakai Obat Kurus

Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktris Prilly Latuconsina berhasil mencapai berat badan ideal yang sesuai dengan tinggi tubuhnya. 

Ia mengungkapkan berat badannya kini berada di angka 37 kilogram, turun dari sebelumnya 49 kilogram.

Melalui unggahan di Instagram, Prilly membagikan sejumlah tips untuk mendapatkan tubuh ideal. 

Baca juga: Siap Susul Luna Maya dan Maxime Bouttier, Prilly Latuconsina Berharap Segera Dilamar Omara Esteghlal

Ia juga menegaskan penurunan berat badannya tidak menggunakan produk pelangsing instan.

"Jangan ada yang iklan produk ngurusin badan instan di kolom komentar please," tulis Prilly dalam unggahannya di Instagram, Rabu (4/6/2025).

Menurut Prilly, untuk mendapatkan bentuk tubuh seperti perut rata, pinggang kecil, dan lengan yang kencang, dibutuhkan komitmen dan gaya hidup sehat yang konsisten.

"Untuk perut rata, pinggang kecil, dan tangan yang toned ga bisa instan yaa," tulis Prilly.

Ia pun membagikan beberapa kebiasaan penting yang ia terapkan selama proses menurunkan berat badan. 

Salah satunya adalah menjaga pola makan, seperti menghindari makanan tinggi lemak dan gula, termasuk gorengan, boba, seblak, hingga nasi uduk.

Selain menjaga asupan, Prilly juga rutin berolahraga.

"Kalau aku training freedive dan gym (ini juga harus sesuai sama target kalian yaa)," tulisnya.

Ia juga menekankan pentingnya istirahat yang cukup serta tidak begadang. 

Mengelola stres secara sehat dan memiliki lingkungan yang suportif juga menjadi bagian penting dari proses tersebut.

"Banyak orang gagal diet karena gak didukung. Misalnya diajak jajan sembarangan padahal lagi jaga makan," kata Prilly.