Rahasia Model Karlie Kloss Bentuk Fisik yang Lebih Kuat

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Karlie Kloss bukan tipikal perempuan yang malas menggerakkan tubuhnya.

Di manapun, model muda asal Amerika yang tengah naik daun itu akan selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.

Sebagai seorang model, Karlie dituntut untuk menjaga bentuk tubuhnya. Namun, bukan itu yang mendorong Karlie untuk rutin melatih fisiknya.

Model jangkung ini berolahraga justru melakukannya demi menjaga kesehatannya.

Lalu, jenis olahraga apa yang dilakoni Karlie?

Karlie ternyata tidak bergantung pada satu jenis latihan fisik saja. Ada kalanya, model yang juga bisa menari balet ini berpindah-pindah, dari satu jenis latihan fisik ke teknik lainnya.

"Dulu aku suka menari, tapi sekarang aku sedang bertransisi untuk menemukan kekuatan sekaligus menantang tubuhku," kata Karlie kepada majalah Self edisi terbaru.

Pilates, spinning, dan tinju adalah beberapa jenis latihan fisik favorit perempuan berusia 22 tahun itu. Belakangan, ia tengah menggandrungi olahraga lari.

Begitu sporty-nya sosok Karlie, Nike sempat menjadi endorser dari perempuan yang memiliki tinggi 1,8 meter itu.

Selain latihan fisik, Karlie juga memerhatikan makanannya. Ia mulai mengurangi makanan berlemak dan gula, dan memperbanyak asupan makanan berprotein tinggi.

"Energiku mulai berubah. Aku tersadar, apa yang masuk ke perut sangat memengaruhi kondisi tubuhku," ujar sahabat Taylor Swift itu.

Diet ketat bukan berarti Karlie harus meninggalkan hobinya membuat kue. Ia lantas mengganti bahan-bahan berbahaya dengan pilihan yang lebih sehat.

Dari sini, Karlie terinspirasi untuk memprakarsai sebuah kegiatan amal. Bersama pastry chef ternama Christina Tosi, ia membuat kue yang terbuat dari bahan aman lalu menjualnya kepada khalayak. Keuntungan dari penjualan itu disumbangkan untuk memberi makan anak-anak yang kurang beruntung.

Inisiatifnya itu berbuahkan hasil. Mereka berhasil memberikan 600 ribu makanan kepada anak-anak tersebut.