Susan Bachtiar Juga Jalani Yoga, Pilates, dan Angkat Beban
Sisi sehat lewat pernafasan dan masa otot yang baik, bagi Susan sangat dirasakan mendukung kondisi fisiknya sehari-hari.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Selain lari, sesekali waktu dalam sepekan, Susan juga mengikuti kelas pilates, yoga, dan sedikit angkat beban. Tiga olahraga ini dijadikan Susan sebagai pendukung. Sisi sehat lewat pernafasan dan masa otot yang baik, bagi Susan sangat dirasakan mendukung kondisi fisiknya sehari-hari.
"Usia boleh makin bertambah, tetapi kondisi fisik tetap harus prima. Aku nggak boleh lemas atau kendur, karena jelas hal itu akan mengganggu aktivitas sehari-hari," ujar Susan kata Susan, kepada Harian Super Ball, saat bertemu di Senayan, Jakarta Pusat.
Olaharaga, menurut Susan, sudah menjadi kesetiannya dalam menjalani gaya hidup sehat. Bahkan, jika tidak melkaukan olahraga, guru bahasa Inggris murid-murid taman kanak-kanak ini merasa ada yang kurang. Jadi tidak mengherankan jika fisik Susan terjaga baik dan selalu prima di setiap kesempatan.
Baca lebih lengkap di Koran Super Ball, Rabu (12/11/2014)
