Viral Video Seorang Ibu Tega Seret Anaknya, Diduga Karena Baby Blues, Bagaimana Cara Menanganinya?

Menurut Adib, kondisi tersebut juga membuat NU merasa sendirian dalam mengurus anak-anaknya yang masih balita.

"Sudah punya anak balita 3 tahun, ditambah lagi punya anak di bawah umur 1 tahun dan masih menyusui, dia merasa sendiri dalam mengasuh anak," kata Adib.

"Ibu-ibu yang merasa sendiri mengasuh anak tentunya kan ya emosi seperti itu bisa saja tidak terkendali," sambungnya.

Cara Menangani Baby Blues

Belajar dari kasus tersebut, Adib menyampaikan, seseorang yang mengalami kondisi baby blues sebaiknya datang langsung ke psikolog.

Namun, Adib juga memberikan beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menangani baby blues supaya kondisi tersebut tidak semakin parah.

Apalagi hingga menimbulkan kekerasan pada anak.

Menurut Psikolog Adib, berikut cara untuk menangani baby blues:

1. Mendampingi ibu merawat bayinya.

"Dalam merawat bayi dan anak itu dibantu lah, entah orangtua atau mertua," kata Adib.

2. Memakai bantuan pengasuh untuk mengurangi stres

3. Mendengarkan setiap masalah yang dialami ibu

4. Memberi waktu seorang ibu untuk me time

"Kalau perlu dikasih me time supaya senang," tutur Adib.

"Kalau misalnya dia tanggung jawabnya banyak, merawat anak balita sendiri dan nggak dibantu ya berat, harus ada waktu me time karena barangkali dia butuh waktu cerita ke teman-temannya," sambungnya.