Jaga Daya Tahan Tubuh, Simak 8 Makanan Buka Puasa yang Sehat, Apa Saja?

Protein penting untuk menjaga tubuh tetap kenyang dan mengurangi kehilangan otot saat berpuasa.

Jadi, jika sedang mencari sesuatu dengan enam gram protein dan dimasak dalam hitungan menit, telur adalah pilihannya.

8. Ikan

Ikan tidak hanya kaya lemak dan protein yang sehat, tetapi juga mengandung banyak vitamin D.

Setelah seharian tidak makan, jadikanlah ikan sebagai pilihan daging yang dapat dicerna dan penuh nutrisi.

Kini untuk membeli produk makanan, minuman, hingga Produk Kesehatan Halal bisa dilakukan dengan mudah.

Kamu juga bebas Belanja Produk Halal lebih praktis dan mudah di Tokopedia.

(Tribunnews.com/Ayumiftakhul)