Soal PTS, UTS Kelas 4 PJOK Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai

Jawaban: D

20. Di bawah ini yang bukan termasuk manfaat melakukan olahraga renang adalah ....

a. membentuk otot
b. menambah tinggi badan
c. membersihkan badan
d. membakar kalori lebih banyak

Jawaban: C

Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 1 Pendidikan Agama dan Budi Pekerti Semester 2, Beserta Jawaban

B. Esai

1. Apa yang dimaksud dengan senam ketangkasan ?

Jawaban:

Senam ketangkasan adalah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan atau tidak menggunakan alat bantu.

2. Apa fungsi matras pada kegiatan senam lantai?

Jawaban:

Fungsi matras pada kegiatan senam lantai :

-sebagai alas yang lembut dan nyaman dalam melakukan manuver gerakan senam lantai terutama bagi kepala dan kaki

-untuk menghindari cedera saat melakukan manuver dalam senam

-sebagai pengaman bagi persendian agar dapat tidak mengalami keseleo dalam senam lantai.

3. Bagaimana pandangan mata saat melakukan gerakan rol depan?

Jawaban:

Pandangan mata saat melakukan gerakan rol depan adalah lurus ke depan

Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 8 PPKn Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai

4. Sebutkan 4 gaya dalam cabang olahraga renang !

Jawaban:

Adapun 4 gaya dalam cabang olahraga renang yaitu gaya bebas, gaya katak (gaya dada), gaya kupu-kupu, gaya punggung.

5. Jelaskan posisi badan pada saat melakukan kegiatan renang gaya bebas!

Jawaban:

Posisi tubuh saat melakukan renang gaya bebas adalah sejajar dengan permukaan air. Posisi dada menghadap ke permukaan air atau tertelungkup.

(Tribunnews.com/Enggar Kusuma)