Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 207 208: Aktivitas Kebugaran Jasmani

Jawaban:

- Mencegah penyakit jantung
- Mencegah diabetes
- Meningkatkan kualitas hormon
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Menambah kepintaran
- Memberi banyak energi

2. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kekuatan.

Jawaban:

Kekuatan adalah kemampuan otot terhadap suatu ketahanan akibat suatu beban yang berasal dari diri sendiri atau dari luar.

Baca juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 7 Halaman 72: Cerita Fantasi Rumpang 2

3. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kecepatan.

Jawaban:

Kecepatan adalah kemampuan bergerak secara bertueut-turut untuk menempuh suatu jarak dalam satu selang waktu.

4. Jelaskan apa yang dimaksud dengan daya tahan.

Jawaban:

Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam memakai organ tubuhnya seperti jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien dalam melakukan aktivitasnya.

5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kelenturan.

Jawaban:

Kelenturan adalah kemampuan seseorang dalam menggerakkan anggota tubuh tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitar persendian.

Baca juga: Kunci Jawaban PAI Kelas 7 Halaman 135 136 137 Pilihan Ganda Bab 9

6. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani.