Permainan Sepak Bola, Mulai dari Penjelasan hingga Variasi Keterampilan Gerak

- Pandangan ke arah bola.

- Lakukan dan ulang beberapa kali.

b. Mengumpan menggunakan kaki bagian luar

1) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian luar

- Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.

- Letakkan kaki yang menjadi tumpuan di samping bola.

- Posisikan kedua lengan di samping badan.

- Putar ke dalam bagian kaki yang digunakan untuk menendangdan dikunci.

- Pandangan terpusat pada bola

2) Gerakan mengumpan bola kaki dengan kaki bagian luar

- Pastikan teman siap menerima umpan bola

- Tarik kaki yang digunakan untuk mengumpan ke belakang

- Lalu, ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam

- Ayunkan kaki tepat pada tengah-tengah bola

3) Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar.