Taklukkan Seramnya Tahun Ajaran Baru Pakai Cara Ini!

oleh: Sugih Ahmad Rizal

TRIBUNNEWS.COM - Bagaimana hari pertama tahun ajaran barumu?

Masih canggung sama teman sekelas? Atau deg-degan ketemu guru baru?

Tahun ajaran baru memang selalu punya rasa yang unik, mix feeling-nya ada banget antara semangat, harapan, tapi juga kecemasan yang kadang diam-diam menyelinap. 

Apalagi jika kamu baru naik jenjang, seperti siswa kelas 7 atau 10. 

Lingkungan berubah, sistem belajar makin menantang, dan kamu harus mulai semuanya dari nol lagi seperti teman baru, guru baru, bahkan cara belajar yang bisa jadi beda jauh dari sebelumnya.

Banyak siswa merasakan tekanan ini di minggu-minggu awal. Rasanya harus cepat berbaur, cepat paham, juga cepat akrab, padahal kepala sendiri masih butuh waktu buat menyesuaikan diri. 

Akibatnya? Muncul perasaan takut seperti takut tidak bisa mengikuti ritme belajar, takut dianggap tidak cukup pintar, atau malah takut bila tidak bisa cocok sama lingkungan baru. 

Tidak jarang juga muncul rasa tidak percaya diri, seolah-olah sudah kalah duluan sebelum benar-benar mulai.

Yang perlu kamu tahu, semua rasa itu wajar. Tapi kalau dibiarkan terlalu lama, kecemasan yang tidak tertangani bisa mulai mengganggu fokus belajar. 

Beberapa siswa bahkan langsung merasa "drop" di minggu-minggu pertama, dan prestasi akademiknya ikut terpengaruh.

Baca juga: 50 Twibbon Back to School Sambut MPLS dan Tahun Ajaran 2025/2026

Saat kamu merasa canggung, takut salah, atau belum "klik" dengan lingkungan baru, itu artinya proses penyesuaianmu sedang bekerja. 

Dan kalau proses ini tidak berjalan mulus, bisa muncul stres, konflik batin, sampai frustasi yang bikin sekolah terasa makin berat.

Lalu, kenapa hal ini bisa terjadi bahkan sejak hari pertama? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Tips Ringan, tapi Ampuh agar Tidak Kaget di Tahun Ajaran Baru

Kalau hari pertama sekolah terasa seperti roller coaster emosi, tenang, kamu tidak sendirian. Rasa gugup, canggung, atau bingung itu wajar banget. 

Namun jangan biarkan rasa itu terus-menerus menghalangi langkahmu. Ada banyak cara ringan, tapi ampuh untuk bantu kamu beradaptasi.

A. Dari Sisi Psikologis: Tenangkan Pikiran, Bangun Hubungan

1. Kenali Lingkungan Barumu

Mulai dari hal sederhana seperti hafalin nama guru, kenali ruang kelas, atau catat aturan yang berlaku di sekolah. Semakin kamu tahu lingkunganmu, semakin kecil rasa takutnya.

2. Buka Percakapan Ringan dengan Teman Sebaya

Senyum duluan, gabung diskusi kelompok, atau cukup sapa teman sebangku. Percaya deh, interaksi kecil ini bisa bantu banget menghilangkan rasa canggung.

3. Bangun Komunikasi dengan Guru

Jangan takut menyapa atau bertanya. Guru bukan cuma pengajar, tapi juga bisa jadi tempat agar siswa bisa lebih merasa aman di kelas.

4. Ceritakan Apa yang Kamu Rasakan

Entah ke orang tua, kakak, atau teman dekat. Cerita soal apa yang kamu alami bisa bantu mengurangi tekanan dan memperjelas jalan keluar.

5. Hadapi Tantangan dengan Sikap Terbuka

Jangan lari dari masalah lho ya, tapi coba hadapi pelan-pelan. Minta bantuan, diskusi bersama, atau sekadar bertanya itu bukan tanda kelemahan justru itu bagian dari keberanian. 

Meskipun tergoda buat "menyendiri dulu," coba lawan keinginan itu. 

Sekali, dua kali mungkin tidak apa-apa, karena kamu pun butuh waktu untuk memproses apa yang sedang kamu hadapi, tapi jangan terlalu lama. 

Kamu bisa kok hadapi semuanya asal ada yang mendampingi.

6. Ikut Kegiatan Positif

Gabung ekskul, jadi panitia acara, ikut kelompok belajar, dan masih banyak kegiatan positif lain yang bisa kamu ikuti. 

Kegiatan-kegiatan ini membuat kamu merasa punya "rumah kedua" di sekolah dan membuat percaya diri tumbuh lebih cepat.

7. Kelola Emosi dengan Sehat

Kalau kamu sedang kesal, bingung, atau sedih, jangan dipendam. Coba ceritakan ke orang yang kamu percaya. Cara itu bisa banget jadi cara untuk jaga kesehatan mentalmu.

B. Dari Sisi Akademik: Siapkan Strategi agar Belajar Tidak Membuatmu Stres

1. Membuat Jadwal Belajar Rutin di Rumah

Tidak perlu jadwal yang langsung padat, mulai dari 30 menit per hari buat review pelajaran bisa jadi langkah awal yang baik.

2. Ceritakan Kesulitan Belajarmu ke Pengajar

Tidak mengerti bukan berarti kamu tidak pintar. Justru dengan terbuka dan mau bertanya, kamu bisa mendapatkan bantuan yang lebih tepat.

3. Mulai Bahas Target Akademik

Diskusi soal tujuan belajar bisa jadi penyemangat, entah itu dengan orang tua, pengajar, atau konselormu di tempat bimbingan belajar.

Dengan begitu, setiap apa yang kamu lakukan tujuannya akan lebih jelas.

4. Strategi Belajar

Mulai dari teknik mencatat, cara memahami materi, sampai ngatur waktu belajar, semuanya bisa bantu kamu belajar lebih efektif.

5. Kenali Struktur Kurikulum Sejak Awal

Pahami sistem penilaian, jenis tugas, dan ekspektasi guru dari awal tahun ajaran. Ini bisa bantu kamu bikin strategi belajar yang lebih tepat.

6. Manfaatkan Sumber Belajar Tambahan

Tidak semua hal bisa kamu kuasai sendirian. Diskusi kelompok, video pembelajaran, atau bimbingan belajar bisa banget bantu kamu lebih siap.

Bicara soal bimbel, alternatif terbaik yang bisa kamu pilih dan jadi yang banyak dipilih siswa adalah bimbel di Ganesha Operation.

Kenapa GO? Karena GO tidak hanya mengajarkan pelajaran sekolah, tapi juga kasih bekal strategi belajar yang bikin siswa lebih percaya diri. 

Menariknya, banyak siswa GO yang bilang mereka lebih paham materi lebih dulu sebelum dibahas di sekolah. 

Hal ini bukan hanya membuat siswa lebih tenang di kelas, tapi juga merasa lebih siap dibanding teman-temannya. Dari situlah rasa percaya diri dan kenyamanan mulai tumbuh.

Selain itu, bicara soal membuat jadwal rutin, mengeluh kesulitan ke pengajar, hingga target akademik, itu sudah jadi keunggulannya GO, kok! 

Kamu tidak perlu khawatir merancang itu semua sendirian, karena di GO semua itu sudah disediakan dalam satu paket yang lengkap. 

Ada yang namanya TST, Aplikasi GO Expert, EPB, dan masih banyak lagi. Penasaran? 

Kamu bisa cek informasi lengkapnya di website Ganesha Operation, atau kamu bisa langsung datang ke outletnya! 

Ganesha Operation sudah ada di mana-mana, dari Aceh hingga Papua!

Sekarang Giliran Kamu Taklukan Tahun Ajaran Ini!

Dengan persiapan mental yang matang, strategi belajar yang pas, dan lingkungan yang mendukung, tahun ajaran baru ini bisa jadi salah satu bab paling seru dalam perjalanan belajarmu.

Tidak perlu takut merasa sendiri, karena selalu ada cara buat cari dukungan.

Salah satunya adalah punya partner belajar yang bisa diandalkan, seperti Ganesha Operation. 

GO sudah terbukti jadi teman belajar bagi jutaan siswa di Indonesia, bukan cuma bantu paham pelajaran, tapi juga membangun rasa percaya diri dan semangat bertumbuh. 

Kalau kamu punya bimbingan yang tepat, kamu tidak akan merasa berjuang sendirian.

Kamu tidak harus langsung sempurna, yang penting kamu mau belajar dan terus melangkah. 

Pelan-pelan pun tidak apa-apa, kok! Asal kamu tidak pernah berhenti. 

Tahun ajaran baru sudah dimulai. Sekarang giliran kamu untuk melangkah dengan lebih percaya diri. (*)