Bantu Meningkatkan Gairah Seks, Ini 4 Rekomendasi Olahraga Bersama Pasangan

Parapuan.co - Bagaimana olahraga membuat kamu lebih baik di ranjang?

Ternyata berolahraga sangat bagus jika ngin meningkatkan gairah seks.

Olahraga membuatmu masuk ke posisi yang panas dan sulit dijangkau dan mengurangi tingkat stres.

Bertepatan pada Hari Kesehatan Seksual Sedunia ini, penting untuk mengetahui apa yang dapat membantu meningkatkan kehidupan seksual seseorang.

Salah satunya adalah dengan berolahraga. Berolahraga tidak hanya membantu tetap bugar, tetapi juga dapat meningkatkan kehidupan seksualmu!

Olahraga membantu dalam meningkatkan aliran darah dan testosteron, meningkatkan stamina dan fleksibilitas dan membuatmu panas serta bersemangat untuk lebih dari sekadar berolahraga.

Mengutip dari PARAPUAN, berikut ini beberapa rekomendasi olahraga yang baik untuk meningkatkan kehidupan seksual.

1. Lari

Berlari membantu membersihkan tubuh dari energi negatif dan membantu menjaga tingkat stres tetap rendah.

Baca Juga: Hormon hingga Kebiasaan Seks, Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Penis

Berlari adalah cara yang bagus untuk melepaskan tubuh  dari hal-hal yang membuat kamu stres, seperti energi yang terpendam, ketegangan, dan adrenalin yang berlebihan.

Stres adalah pembunuh libido utama dan kemungkinan besar jika kamu merasa stres kamu tidak ingin berhubungan seks.

Oleh karena itu, jogging atau lari akan menurunkan tingkat kecemasan dan akan membantu meningkatkan gairah seks.