RA Kartini Meninggal Dunia Karena Preeklamsia, Ini Dia Cara Mencegah Komplikasi Kehamilan Itu

Tekanan darah yang melebihi 140/90 milimeter air raksa (mmHg) atau lebih, didokumentasikan pada dua kesempatan, setidaknya empat jam terpisah adalah tidak normal.

Dokter mungkin juga melakukan tes lain yang meliputi: memeriksa kadar urin, ginjal, dan fungsi pembekuan darah; pemindaian ultrasound untuk memeriksa pertumbuhan bayi; dan Doppler scan untuk mengukur efisiensi aliran darah ke plasenta.

Cara Mencegah Preeklamsia

Penyebab pasti dari preeklamsia tidak diketahui. Ini dianggap sebagai fungsi plasenta yang tidak tepat termasuk aliran darah yang tidak mencukupi ke plasenta.

Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko termasuk: lemak tinggi dan gizi buruk; gangguan fungsi kekebalan tubuh; masalah genetik atau riwayat keluarga.

 Baca Juga: 5 Fakta dan Mitos PCOS Menurut Dokter Obgyn, Benarkah Tak Bisa Hamil?

Beberapa faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi dapat dikontrol dan beberapa tidak.

Ikuti instruksi dokter kandunganmu tentang diet dan olahraga, meliputi:

• Gunakan sedikit atau tanpa tambahan garam dalam makanan 
• Minum air putih 6-8 gelas sehari
• Hindari gorengan dan junk food
• Istirahat yang cukup
• Berolahraga secara teratur
• Tinggikan kaki beberapa kali di siang hari
• Hindari minum alkohol
• Hindari minuman yang mengandung kafein
• Dokter mungkin menyarankan kamu minum obat yang diresepkan dan suplemen tambahan

Mengutip dari WebMD, saat ini memang tidak ada cara pasti untuk mencegah preeklamsia, tetapi para peneliti mencoba untuk menentukan apakah itu mungkin.

Satu studi menunjukkan bahwa makan makanan batangan yang mengandung asam amino L - arginin dan vitamin antioksidan menurunkan risiko preeklamsia pada wanita berisiko tinggi.

Studi lain menunjukkan bahwa wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas yang mendapatkan kurang dari 15 pon selama kehamilan memiliki risiko lebih rendah untuk preeklamsia.

Pastikan untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter sebelum melakukan perubahan apa pun.

Mengambil langkah-langkah berikut dapat membantu mengurangi risiko masalah serius yang berkaitan dengan preeklamsia.

1. Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter. Cara terbaik untuk menjaga kamu dan bayimu tetap sehat selama kehamilan adalah pergi ke semua jadwal kunjungan pranatal sehingga dokter dapat memeriksa tekanan darah dan tanda-tanda dan gejala preeklamsia lainnya.

Sepanjang kehamilan, dokter akan memeriksa:

• Tekanan darah
• Darah
• Tingkat protein dalam urine
• Bagaimana bayimu tumbuh dan bertambah berat?