Aman di Perjalanan, Ini 5 Tips Anti Mabuk saat Mudik Lebaran Naik Bus

Pilih makanan yang tinggi serat agar kuat berpuasa dan mengurangi rasa mual di perjalanan.

2. Istirahat dan tidur yang cukup

Meski tak perlu berkendara dan hanya perlu duduk dengan nyaman di bus, namun pemudik juga harus mejaga stamina sebelum perjalanan dengan istirahat dan tidur yang cukup.

Tidur yang cukup membuat badan fit. sehingga dalam perjalanan kamu bisa tetap nyaman hingga sampai di tempat tujuan.

Selain itu dengan tidur cukup juga bisa mengurangi rasa pusing dan mabuk saat di perjalanan.

Baca Juga: Tidak Mudik, Cobalah 5 Ide ‘Me Time’ yang Bisa Buat Hidup Bahagia Ini!

3. Pilih tempat duduk bagian tengah

Tak dimungkiri posisi tempat duduk saat berada di bus juga bisa jadi penentu apakah perjalanan akan nyaman atau tidak.

Bagi sebagian orang, duduk di kursi belakang cenderung membuat mual.

Lantaran ketika duduk di bagian belakang, goncangan lebih terasa dan getaran roda bus selama perjalanan juga lebih terasa.

Hal ini tentu membuat pusing dan rasa mual.

Untuk itu coba pilih kursi di bagian tengah dan di dekat jendela, supaya meminimalisir goncangan dan kamu juga bisa melihat ke luar jalanan supaya bisa melihat objek lain selama perjalanan.

4. Bawa obat pribadi

Penting untuk membawa obat-obatan pribadi selama di perjalanan untuk menghindari atau menghalau rasa mual.