Istirahat, Ini 3 Tanda Tubuhmu Kelelahan Akibat Terlalu Banyak Bekerja

Parapuan.co - Sebagai perempuan karier, mungkin sebagian dari kamu pernah berada di situasi yang tidak mengenakkan hingga berpikir untuk berhenti kerja. 

Namun keputusan untuk berhenti bekerja dari kantor bukanlah perkara mudah bagi apalagi untuk perempuan. 

Tak bisa dipungkiri, sebagai perempuan masih membutuhkan pekerjaan untuk bertahan hidup.

Tak harus memutuskan berhenti bekerja, kamu hanya perlu waktu sejenak untuk beristirahat.

Dilansir dari laman YourTango, berikut tanda tubuhmu bahwa harus berhenti bekerja sejenak. 

1. Kondisi Fisik

Salah satu tandanya berasa dari gejala fisik, seperti ketegangan pada otot, sakit perut, sakit kepala, atau lemas.

Pasalnya, keluhan tersebut menjadi tanda bahwa pekerjaan membuat seseorang merasa sakit secara emosional, mental, dan fisik.

Apabila mengalami gejala tersebut, maka wanita karir bisa membicarakan dengan atasan, manajer, atau perwakilan serikat pekerja untuk mendapatkan solusi.

Baca Juga: Profil Poppy Dihardjo, Pejuang Hak Ibu Tunggal yang Alami Diskriminasi

Lalu, jika sudah mulai melihat peningkatan dalam sebulan, mungkin ada baiknya untuk tetap tinggal, sedangkan jika tidak ada perubahan, maka saatnya bersiap-siap untuk keluar dari pekerjaan.

2. Kondisi Emosional

Tanda lainnya perempuan karier harus berhenti bekerja adalah kondisi emosional