Jawaban Pakar soal Anggapan Minum Air Putih Bisa Melembapkan Kulit

Parapuan.co – Kawan Puan, pernahkah kamu mendengar anggapan bahwa minum air putih bisa membantu melembapkan kulit?

Anggapan tersebut bahkan kerap dijadikan ajakan-ajakan para publik figur untuk rutin minum air putih demi bantu menghidrasi kulit.

Sebenarnya memang betul jika air putih memiliki banyak manfaat.

Baca Juga: Melembapkan Kulit, Ini Rekomendasi Sabun Mandi Berbahan Madu

Manfaat air putih tersebut seperti membantu fungsi otak, mempertahankan tingkat energi, mengatur suhu tubuh, membantu pencernaan, dan menjaga tubuh kamu agar tetap sehat.

Namun benarkah rutin minum air putih bisa bantu melembapkan kulit?

Menurut Joshua Zeichner, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City, meminum air akan cenderung lebih menghidrasi tubuh daripada kulit.

Pasalnya proses hidrasi sangat penting bagi tubuh kita untuk menjalankan berbagai fungsi organ-organ tubuh sebagai hidrasi oral, dan hidrasi oral tidak memiliki hubungan langsung dengan hidrasi kulit.

"Saat air memasuki aliran darah kemudian disaring oleh ginjal. Tidak ada data yang menunjukkan bahwa minum lebih banyak atau lebih sedikit air mengarah pada kualitas kulit," ungkapnya pada Real Simple.

Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa minum air putih dan melembapkan kulit adalah sebuah mitos.

"Ini adalah mitos bahwa kita harus minum banyak air untuk menjaga kulit terhidrasi," tambah Zeichner.

Baca Juga: Mengapa Pelembap Tak Bisa Menggantikan Fungsi Serum? Ini Kata Ahli

Meski begitu, memang benar bahwa kulit akan menjadi 'haus' sama seperti bagian tubuh kita yang lain, pasalnya kulit terbuat dari sel-sel yang berasal dari air.

Sel-sel tubuh kehilangan air sepanjang hari melalui hal-hal seperti aktivitas fisik, polusi lingkungan, dan lain sebagainya.