Mengenal Holistic Beauty, Bisakah Dapatkan Kulit Sehat dengan Olahraga?
Selain dapat membuat sehat secara fisik dan mental, olahraga juga dapat mempercantik kulit dengan cara ini.
lihat foto
Baca Juga: Menyambut Hari Kemerdekaan RI, Ini Model Indonesia yang Berhasil Go Internasional
Untuk mencegah kulit rusak akibat paparan sinar UV akibat olahraga di luar ruangan yaitu dengan menggunakan tabir surya tahan air dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Terlebih lagi, pilihlah tabir surya yang bebas minyak sehingga tidak akan menyumbat pori-pori.
Hindari memakai riasan saat workout di gym dan mandi setelahnya.
Mandi untuk menghilangkan bakteri yang dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat.
Nah pada akhirnya, olahraga dapat menjadi cara yang bagus untuk mendukung kesehatan kulit.
Penting untuk diingat, Kawan Puan dapat melakukan olahraga secara higienis untuk memaksimalkan manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
Jadi, apakah Kawan Puan tertarik untuk menerapkan prinsip holistic beauty ini? (*)
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi 3 Kesalahan Ini Saat Keramas, Bikin Rambut Rusak
