Tips Mengonsumsi Makanan Sehat saat Lebaran, Kamu Harus Coba!

Parapuan.co - Hari Raya Idul Fitri merupakan momen terbaik untuk berkumpul bersama keluarga besar.

Saat ini, pandemi Covid-19 belum berakhir, sehingga pemerintah masih memberlakukan larangan mudik bagi masyarakat. 

Namun, bukan berarti kita tidak bisa merayakan momen Lebaran ya, Kawan Puan. Kamu masih tetap bisa merayakan hari raya bersama keluarga di rumah.

Seperti sudah menjadi tradisi, lebaran rasanya tak lengkap tanpa kehadiran sajian khas seperti ketupat, opor, sambal goreng kentang, dan aneka kue-kue. 

Baca Juga: 5 Rekomendasi Hidangan Saat Lebaran yang Menyehatkan Bagi Tubuh

Tak jarang, Kawan Puan pasti makan hidangan khas lebaran ini, bahkan dengan porsi berlebih. Padahal, kandungan santan dalam masakan dan gula dalam kue, jika dimakan berlebihan akan merugikan kesehatan tubuh. 

Namun kamu tidak perlu khawatir, kamu tetap bisa mengonsumsi makanan sehat selama lebaran.

Berikut tips yang diberikan Serasa Salad Bar tentang inspirasi makanan sehat saat Lebaran.

Hindari Makanan Kemasan

Membuat kue atau camilan sendiri di rumah dapat menjadi alternatif makanan yang lebih sehat saat Lebaran.

“Dengan membuat makanan sendiri, kita bisa memilih dan mengatur bahan-bahan yang digunakan agar lebih sehat,” ungkap Pemilik Serasa Salad Bar, Fitriani Rahmah dalam virtual ngaburit Tokopedia.

Baca Juga: Mau Kirim Hampers Lebaran untuk Kerabat? 4 Jenis Kue Kering Ini Bisa Jadi Pilihan

Tambah Konsumsi Serat

Menyajikan sayur-sayuran, misalnya salad, di antara hidangan Lebaran.