Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Berikut Penjelasannya

Kalsium, Ca [mg] 834

Besi, Fe [mg] 43

Magnesium, Mg [mg] 120

Fosfor, P [mg] 113

Kalium, K [mg] 529

Baca juga: 6 Tips dan Trik Mudah untuk Membantu Mengonsumsi Makanan Favorit Lebih Efisien

Berikut Manfaat Dan Salam Bagi Kesehatan Tubuh:

1. Dapat Melancarkan Pencernaan

Daun salam telah digunakan secara tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan dan penyakit perut lainnya.

Menurut jurnal Medicinal Plants of South Asia, daun salam tidak hanya menambah rasa dan rasa yang enak pada makanan, tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna , perut kembung, kembung, sembelit , dan diare, daun salam juga digunakan sebagai obat diuretik.

2. Mengatasi Masalah Gangguan Pernafasan

Daun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat di dalamnya.

Sesuai penelitian yang diterbitkan oleh Biological and Pharmaceutical Bulletin, ekstrak daun salam, dapat digunakan sebagai minyak oleh untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.

Menghirup uap daun salam juga dapat memberikan efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat mengendurkan dahak serta menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan Anda.

3. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Daun salam dapat mengatasi ketombe dan mengurangi masalah rambut rontok.