Minggu, 5 Oktober 2025

Cara Menghilangkan Bau Kaki, Jaga Agar Kaki Tetap Kering dan Bersih

Simak inilah cara menghilangkan bau kaki yang mengganggu, selalu jaga agar kaki tetap kering dan bersih.

Editor: tribunsolo
Tribun Jateng/Hermawan Handaka
Ilustrasi bau kaki - Aroma tidak sedap yang keluar dari kaki alias bau kaki bisa mengganggu dan membuat udara di sekitar kita tidak nyaman. Bau kaki bisa terjadi karena terlalu lama mengenakan sepatu tertutup. Tidak membersihkan kaki dengan benar juga bisa menjadi pemicu bau kaki muncul. Berikut ini cara menghilangkan bau kaki yang mengganggu, selalu jaga agar kaki tetap kering dan bersih. 

Setelah itu, rendam kaki selama 15 hingga 20 menit seminggu sekali.

Seperti garam Epsom, cuka juga dapat membuat kulit tidak ramah terhadap bakteri.

Ingat, jangan gunakan rendaman ini jika kaki Anda mengalami luka terbuka, goresan, atau jika rendaman itu mengiritasi kulit.

Apabila Anda lebih suka mandi, penting untuk mencuci kaki Anda secara menyeluruh menggunakan kain lap dan pastikan untuk menggosok di antara jari-jari kaki.

Ilustrasi bau kaki - Tak ada yang senang ketika mereka membuka sepatu dan mencium aroma yang tidak mengenakkan.
Ilustrasi bau kaki - Tak ada yang senang ketika mereka membuka sepatu dan mencium aroma yang tidak mengenakkan. (health.howstuffworks.com)

2. Jaga agar kaki tetap kering

Apapun metode yang Anda pilih, pastikan untuk mengeringkan kaki Anda dengan baik setelah mandi, berendam, atau berenang.

Pasalnya, bau yang tidak menyenangkan berasal dari kelembapan.

Jadi penting untuk menjaga kaki, sepatu, dan kaus kaki sekering mungkin.

Jika kaki Anda berkeringat seiring berjalannya hari, bawalah kaus kaki ekstra di tas Anda dan ganti kaus kaki Anda saat jam makan siang atau setelah berolahraga.

Anda juga bisa membantu menjaga kaki tetap kering dengan memilih kaos kaki yang terbuat dari katun, dan sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau kulit.

Bahan alami ini memungkinkan kelembapan di kaki Anda menguap.

Di sisi lain, bahan buatan manusia seperti nilon atau plastik, dapat memerangkap kelembaban.

Baca juga: Cara Mengatasi Noda Hitam Bekas Jerawat, Gunakan Bahan-bahan Berikut Ini

Baca juga: Cara Meredakan Nyeri Haid, Lakukan Olahraga Ringan hingga Hindari Makanan Ini

3. Disinfeksi sepatu

Apakah sepatu Anda mengeluarkan bau tidak sedap saat Anda tidak sedang memakainya?

Jika iya, Anda tidak perlu membuangnya.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved