Memperlambat Munculnya Keriput, Ini 10 Hal yang Bisa Kamu Lakukan

TRIBUNNEWS.COM - Banyak orang berupaya dengan berbagai cara mencegah efek penuaan dini. Misalnya keriput di bagian wajah.

Ya, keriput atau kerutan kulit memang identik dengan pertambahan usia.

Hal ini karena seiring bertambahnya usia, kulit akan menghasilkan lebih sedikit protein kolagen dan elastin.

Inilah yang kemudian membuat kulit menjadi lebih tipis dan tidak tahan terhadap kerusakan.

Keriput memang bagian alami dari pertambahan usia. Meski begitu, kita bisa memperlambat tanda-tanda penuaan di wajah ini secara alami.

Setidaknya ada 10 cara alami untuk memperlambat munculnya keriput di wajah dikutip dari Web MD dan Healthline.

1. Pakai tabir surya

Sebuah studi tahun 2013 yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Internal Medicine menemukan bahwa tabir surya juga dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan.

Untuk itu, tak ada salahnya untuk mengoleskan tabir surya dalam keseharian Anda untuk kesehatan kulit jangka panjang.

2. Batasi konsumsi gula

Siapa sangka konsumsi gula juga bisa mempengaruhi keriput di wajah. Ini karena ketika dikonsumsi tubuh, gula akan memicu proses yang disebut glikasi dengan produk akhir glikasi lanjutan atau disebut AGEs.

Kabar buruknya, AGEs memecah kolagen dalam tubuh. Seiring waktu, ini membuat Anda terlibat lebih tua.

Baca: Segudang Manfaat Air Mawar untuk Tubuh, Menyembuhkan Luka hingga Cegah Penuaan Dini

Dengan begitu, membatasi asupan gula bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi keriput di wajah Anda.

3. Berhenti merokok

Merokok selalu dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan, tak terkecuali kesehatan kulit.