5 Kebiasaan Salah yang Harus Segera Dihentikan, Meniup Makanan hingga Isi Ulang Botol Plastik

Biasanya orang akan mengangkat kepalanya saat mimisan.

Jangan lakukan itu!

Mengarahkan kepala ke belakang akan membuat seseorang justru tersedak darah.

Sebaiknya jepit hidung dengan jari di bawah lubang hidung.

Duduk dan jaga agar kepala lurus dan dagu sejajar dengan lantai.

3. Segera menyikat gigi setelah makan

Jangan segera menyikat gigi setelah makan.

Karena hal ini bisa merusak enamel, lapisan pelindung gigi.

Sebaiknya gosok gigi di pagi hari sebelum sarapan.

Jika ingin melakukannya setelah makan, pertama bilas mulut dengan air dan tunggu sekitar 40 menit setelah makan.

4. Menepuk punggung orang tersedak di posisi tegak

Hal ini juatseu akan membuat benda yang tersangkut tergelincir ke bawah.

Sebaiknya condongkan tubuh ke depan dan buat orang tersebut batuk terlebih dahulu.

Jika tidak berhasil, berikan beberapa pukul di punggung di antara tulang belikat.

Pastikan orang tersebut condong ke depan!