Virus Corona
Benarkah Rajin Berolahraga Bisa Mempengaruhi Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi Corona?
Aktivitas fisik setiap hari sangat berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh seseorang.
Penulis:
Choirul Arifin
lihat foto
DOK.
Co-Founder & Chief Marketing Officer ReFIT Indonesia Mela Gunawan mempraktikkan contoh olahraga ringan untuk menjaga kebugaran tubuh setiap hari.
Aplikasi ini bisa diunduh di Google Playstore
Selain berolahraga, imbuh Mela, Anda tetap harus memerhatikan beragam aspek untuk tetap sehat dalam memerangi Covid-19.
“Agar tetap sehat, sebaiknya tetap jaga jarak, mengikuti imbauan social distancing, berpikir positif, menjaga kebersihan diri sendiri dan kebersihan rumah, berusaha masak dan makan yang sehat, minum vitamin, bekerja dengan produktif serta istirahat yang cukup,” ujarnya.
