7 Kebiasaan Sehari-hari yang Salah, Menyikat Gigi Setelah Makan hingga Mengisi Ulang Botol Plastik

Kebiasaan ini terbukti akan merusak enamel atau lapisan pelindung gigi.

Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah di pagi hari sebelum sarapan.

Jika kamu ingin menghilangkan aroma tak sedap setelah makan, sebaiknya kumur-kumur terlebih dahulu sebelum menyikat dengan air.

Tunggu sekitar 40 menit, setelah itu sikatlah gigimu.

5. Mengompres Memar dengan Es

Kulit manusia sangat sensitif.

Jika kita mengompres memar dengan es, itu akan mengurangi aliran darah dan memperlambat penyembuhan.

Parahnya lagi bisa menyebabkan radang dingin.

Yang sebaiknya dilakukan adalah dengan membungkus es dengan handuk atau lain.

Kompres es pada area yang memar setelah trauma.

namun sebaiknya jangan mengompres lebih dari 10 menit.

6. Mengisi Ulang Botol Plastik

Ada bahan kimia berbahaya dalam plastik yang disebut BPA.

Zat ini bisa larut ke dalam air dan menumbuhkan bakteri di celah-celah botol.

Bakteri ini dapat mempengaruhi kesuburan dan memicu kanker.