Trik Pijatan Anti Penuaan Ala Meghan Markle, Mudah Dilakukan di Rumah!

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini latihan pijatan wajah anti penuaan dini ala Megan Markle.

Ahli estetika favorit Meghan Markle, Nichola Joss , menciptakan tekniknya sendiri untuk membuat kulit yang bercahaya dan mempertahankan bentuk yang tetap. 

Pijatan wajah ini meningkatkan warna dan tekstur kulit, mendorong drainase limfatik, menghilangkan bengkak, mengaktifkan produksi kolagen, melatih otot agar tetap kencang, dan memberi wajah kamu kontur yang lebih banyak.

Dan itu cukup mudah bagi siapa saja untuk belajar dan melakukannya di rumah.

Baca: Ikut Ramaikan Halloween, Berikut Ucapan Manis dari Pangeran Harry, Meghan Markle, dan Putri Eugenie

Dikutip dari laman brightside.me, berikut beberapa latihan yang dapat kamu lakukan:

1. Olesi minyak pada wajah

Ingatlah bahwa pijatan wajah tidak harus sakit.

Ketika kamu mulai, mungkin akan sedikit menyakitkan, jika ya, jangan menekan terlalu keras.

Mulailah dengan mengoleskan minyak esensial favorit kamu atau pelembab malam di wajah dan leher sehingga ketika kamu memijat, itu tidak menarik kulit.

Oleskan beberapa tetes minyak pada jari-jari, gosokkan selama beberapa detik untuk menghangatkan minyak pada suhu tubuh.

2. Santai

Tutup mata dan tutupi wajah dengan tangan kamu, tahan selama beberapa detik dan kemudian gerakkan tangan ke leher.

Ini adalah langkah persiapan untuk menyiapkan kulit, jadi jangan terlalu menekan dan santai saja.

3. Persiapkan kulit kamu

Berikan sedikit tekanan dan usap tangan kamu dari bagian tengah wajah ke arah luar.

Pada tahap ini kamu mengaktifkan sistem limfatik dan juga menghangatkan kulit dan mempersiapkannya untuk pijatan yang sebenarnya.

Baca: Merawat Keremajaan Kulit dengan Ketan Hitam

4. Lingkaran kecil

Mulai dari bagian tengah wajah, mulailah mengoleskan minyak ke kulit dengan gerakan melingkar kecil ke arah luar dan ke atas.

5. Melintasi garis rahang

Dengan menggunakan telunjuk dan jari tengah di kedua tangan, usap tulang rahang dari dagu hingga ke telinga.

Berikan sedikit tekanan, tetapi jangan terlalu banyak.

Ini adalah cara yang bagus untuk merangsang drainase limfatik dan membuat kontur wajah kamu kencang.

Ulangi 6 kali.

6. Mengangkat pipi

Dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah kamu, temukan pangkal tulang pipi dan gerakkan jari ke atas saat membuat bentuk-V.

Latihan ini berfungsi untuk mengangkat pipi dan mencegahnya kendur.

Ulangi 6 kali.

7. Tulang pipi

Dengan sisi dalam tangan, tekan pada pangkal tulang pipi dan jatuhkan kepala ke tangan kamu.

Tahan selama sekitar 10 detik.

Tempatkan sisi dalam tangan di pangkal tulang pipi dan gulingkan tangan kamu di bawah tulang pipi.

Ulangi 6 kali.

Baca: Begini Isi Jet Pribadi Pangeran Harry dan Meghan Markle Seharga Rp 259 M

8. Di sekitar mata 

Memijat di sekitar mata akan membantu mengatasi bengkak.

Mulailah dengan sedikit tepukan di bawah mata dengan telunjuk dan jari tengah.

Ini akan menghangatkan area dan mempersiapkannya untuk pijatan.

Tempatkan jari telunjuk kamu di dekat sudut mata dan mulailah menyapu di bawah mata dengan jari tengah.

9. Dahi

Tempatkan jari-jari kamu tepat di atas alis dan beri sedikit tekanan, meluncur ke luar dan ke atas, hingga ke garis rambut.

Ulangi 6 kali.

Latihan ini menargetkan kerutan-kerutan halus di dahi.

10. Leher

Letakkan tangan kamu di tengah leher dan usap dari tengah ke arah bahu dengan sedikit tekanan.

Ulangi 3 kali setiap sisi.

Selain untuk wajah, kita juga bisa lakukan pemijatan pada tangan.

Gosok tangan kamu bersama-sama sampai semua minyak terserap, dan pastikan kamu tidak kehilangan jari dan punggung tangan.

Perawatan oli secara teratur akan membantu mengatasi kekeringan dan mencegah keriput.

(Tribunnews.com/Yurika Nendri)