Tanpa Operasi Plastik, Ini Rahasia Titiek Puspa Tetap Terlihat Muda di Usia 80

Ia selalu mengusahakan diri untuk menyantap hidangan yang dibuat di rumah.

Makan di luar hanya sesekali saja jika menemani sang cucu jalan-jalan, itupun hanya 20% dilakukan dalam hidupnya.

Hal ini disebabkan, makanan rumah lebih terjamin kebersihannya dibandingkan makanan yang dibuat di luar rumah sehingga berpengaruh terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh.

Selain itu, Eyang juga mengurangi konsumsi daging dan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan segar.

Menurut pengakuannya, Ia hanya mengonsumsi daging satu minggu sekali.

Eyang juga bukan tipe orang yang gemar mengonsumsi teh atau kopi, sebab dua minuman ini mengandung kafein.

Kafein diketahui bersifat diuretik yang mampu mengurangi cairan tubuh.

Tak lupa, Eyang Titiek Puspa juga rajin minum air putih sehingga tubuh tetap terhidrasi dan terjaga kelembapannya.

Nah kamu, tetarik mencoba resep awet muda ala Titiek Puspa?