Ih Sebel! Jerawat Datang di Saat Tak Tepat! Coba Hindari Minuman Ini dan Lihat Perubahan Wajahmu

Laporan Wartawan Tribunnews, Ria Anatasia

TRIBUNNEWS.COM - Breakout atau kondisi ketika timbul jerawat yang berkumpul pada suatu area wajah memang menyebalkan.

Jerawat kadang suka tumbuh di momen-momen yang tidak tepat.

Harus presentasi di depan klien saat bekerja? Pergi kencan? Atau mau reuni dengan teman sekolah?

Kamu pasti melakukan segala cara untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah.

Mulai dari cuci muka, pakai pelembab, pergi ke dokter perawatan, hingga konsumsi makanan dan minuman sehat.

Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mencegah maupun mengatasi breakout di wajah. Contohnya, kurangi stress, olahraga dan tidur cukup.

Jangan lupa, makanan dan minuman sehat juga berkontribusi terhadap kesehatanmu.

Jerawat kadang-kadang disebabkan oleh hal-hal seperti peradangan, kadar kortisol (hormon akibat stress), dan kurangnya nutrisi.

Untuk hasil yang maksimal, kamu perlu menghindari lima jenis minuman berikut:

1. Alkohol

Asupan alkohol berlebih dapat menyebabkan kulit kering. Jika kamu belum pernah mengalami ini secara langsung, sudah saatnya kamu tahu, alkohol itu menimbulkan dehidrasi. Kulit yang mengalami dehidrasi adalah kulit yang tidak bahagia dan tidak sehat. Ini berarti, kemungkinan wajahmu untuk breakout akan semakin besar.

2. Kopi

Meskipun ada beberapa manfaat minum kopi, ada juga sisi negatifnya. Terlalu banyak kafein dapat memengaruhi hormon stres, menyebabkan peningkatan kortisol yang mengalir melalui sistem tubuhmu.

3. Minuman Berkarbonasi atau Soda