Menstruasi Tidak Teratur Bisa Jadi Penanda Perempuan Kurang Gizi
Namun seiring dengan peningkatan partisipasi perempuan itu, terdapat sindrom female athlete triad.
Editor:
Fajar Anjungroso
lihat foto
IST
Kurang nutrisi dapat melemahkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi jus sayuran, vitamin C atau pun suplemen zinc saja tidak dapat mengisi kekurangan makan itu. Jadi kalau Anda termasuk yang mudah kena flu, perhatikan kembali pola makan.
Takut makan
Terdapat perbedaan nyata antara ingin makan sehat dan terobsesi pada makanan. Bila Anda tidak mau makan ketika merasa lapar, menghindari acara sosial karena takut tidak mampu mengontrol makan, menjadi sangat membatasi diri saat makan, segeralah konsultasi dengan dokter.
