Anak Anda Susah Makan? Yuk Coba Resep Bento Perahu untuk Menggugah Seleranya
Jangan hilang akal saat anak menutup rapat mulutnya dan menolak semua makanan. Kreatif adalah cara menggugah selera makan anak.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Jangan hilang akal saat anak menutup rapat mulutnya dan menolak semua makanan. Kreatif adalah cara menggugah selera makan anak. Yuk coba sajikan resep anak : bento perahu ini, agar anak tak lagi susah makan.
Bahan resep bento anak:
* 2 bh roti soft roll, siap pakai
* 100 g sayuran campur siap pakai, rebus 2 menit
* 100 g daging ayam, potong dadu, rebus hingga matang
* 1 lbr daging asap, potong kotak, tumis sebentar
* 2 sdm mayones
* 2 lbr keju lembaran, potong segi tiga
* Stroberi dan daun mint, untuk hiasan
Cara Membuat bento anak:
* Lubangi roti soft roll di bagian atas, sisihkan.
* Campur sayuran campur, dada ayam, daging asap, dan mayones, aduk rata. Masukkan ke dalam roti soft roll yang sudah diberi lubang.
* Tata roti soft roll dalam wadah saji, buat layar menggunakan potongan keju dengan penopang tusuk gigi yang terbuat dari plastik. Hias dengan potongan buah stroberi dan daun mint.
Untuk 1 porsi.
Nilai gizi per porsi:
Energi: 437 Kal
Protein: 24,3 g
Lemak: 23,5 g
Karbohidrat: 31,2 g
