Kesehatan
10 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan: Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mencegah Jerawat
Ketahui 10 manfaat buah naga bagi kesehatan: Mulai dari menjaga kesehatan jantung, hingga mencegah timbulnya jerawat
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini 10 manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh.
Buah naga merupakan buah tropis yang unik, hal tersebut dikarenakan buah naga memiliki kulit menyerupai sisik naga, seperti namanya.
Selain itu, buah naga merupakan buah yang rendah kalori dan tinggi serat.
Tidak hanya itu saja, buah naga juga mengandung mineral dan vitamin di dalamnya.
Terdapat beberapa manfaat mengonsumsi buah naga bagi kesehatan, di antaranya menjaga kesehatan jantung hingga mencegah jerawat.
Akan tetapi, masih ada beberapa manfaat lain bagi kesehatan jika mengonsumsi buah naga.
Apa saja manfaat tersebut?
Baca juga: Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Memperlancar Metabolisme dan Dapat Turunkan Berat Badan
Baca juga: Buah Mangga: Kandungan, Manfaat untuk Kesehatan hingga Tips Memilih
Dilansir lifehack.org, berikut 10 manfaat mengonsumsi buah naga bagi kesehatan:
1. Lebih Baik dari Cheerios
Buah naga memiliki jumlah kolesterol yang sangat rendah, yang pada akhirnya membantu tubuh memecah buah ini dengan cepat, membuat Anda bahagia dan sehat.
Buah naga merupakan buah yang sempurna untuk menjaga berat badan Anda.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Orang Amerika memiliki masalah dalam menjaga kesehatan kardiovaskular.
Untungnya, buah ini memiliki kekuatan super yang luar biasa untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengisi kembali kadar yang baik.
