6 Cara Menghilangkan Bau Ketiak, Selalu Jaga Kebersihan Tubuh dan Perhatikan Makanan

TRIBUNNEWS.COM - Keringat berlebih pasti sangat mengganggu aktivitas.

Apalagi jika disertai bau ketiak yang menyengat.

Selain mengganggu penampilan, bau ketiak juga bisa membuat minder.

Meski hal ini normal dialami, kondisi ini bisa dicegah.

Bau ketiak disebabkan oleh kelenjar keringat yang menjaga suhu tubuh agar tetap stabil saat kondisi panas.

Nah, keringat ini mengandung lemak dan protein yang diurai oleh bakteri.

Protein dan lemak akan dipecah oleh bakteri dan menghasilkan bau tak sedap.

Untuk mencegah bau ketiak, ada cara yang bisa kamu terapkan.

Berikut ini tips menghilangkan bau ketiak yang bisa kamu lakukan.

1. Gunakan Deodoran

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan deodoran.

Ini adalah cara paling sederhana untuk menghilangkan bau ketiak.

Pasalnya, deodoran memiliki aroma yang bisa menutupi bau tidak sedap pada ketiak.

Selain itu, deodoran juga menyebabkan kulit ketiak jadi lebih asam yang bisa mencegah adanya reaksi antara keringat dengan bakteri.

Jika tak ingin menggunakan deodoran, kamu bisa menggantinya dengan antiperspiran.

Produk ini mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex.

Sedikit berbeda dengan deodoran, antiperspiran bekerja dengan cara memblokir kelenjar apokrin untuk memproduksi keringat.

Jumlah keringat pada ketiak akan lebih sedikit dan bau ketiak juga jadi berkurang.

Saat ini, sudah banyak ditemukan produk yang menggabungkan deodoran dengan antiperspiran.

Selain membantu mencegah ketiak basah dan bau, beberapa produk deodoran juga bisa mencegah ketiak hitam.

2. Jaga Kebersihan Tubuh

Selanjutnya, kamu harus menjaga kebersihan tubuh.

Faktanya, kebersihan tubuh yang tidak dijaga akan menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk.

Akibatnya, kulit jadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak.

Maka dari itu, kamu harus rajin menjaga kebersihan tubuh.

Biasakan mandi dua kali sehari, gunakan sabun antiseptik untuk membunuh kuman jahat.

Gunakan Nuvo, sabun ini efektif memberihkan tubuh dari kotoran dan membunuh kuman yang menempel pada kulit.

Gosok kulit dengan Nuvo hingga bersih untuk menghilangkan bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya.

Setelah mandi, keringkan tubuh untuk mencegah kulit lembap dan bakteri berkembang biak dengan cepat.

3. Rutin Cukur Bulu Ketiak

Mencukur bulu ketiak juga bisa menjadi cara ampuh menghilangkan bau tak sedap.

Sebuah studi dari Journal of Cosmetic Dermatology menyatakan bahwa mencukur ketiak dapat meminimalisir bau tak sedap.

Ternyata, rambut berlebihan di ketiak bisa menjadi sarang bakteri berkembang biak.

Terutama saat ketiak dalam keadaan basah, inilah penyebab munculnya bau ketiak.

4. Gunakan Bahan Alami

Selain tiga cara di atas, kamu bisa menggunakan bahan alami untuk menghilangkan bau tak sedap pada ketiak.

Pertama, gunakan lemon atau jeruk nipis.

Lemon atau jeruk nipis sudah lama dikenal sebagai obat penghilang bau badan.

Untuk melenyapkan bau tidak sedap di ketiak, oleskan langsung potongan lemon di ketiak.

Kamu juga bisa mencampur perasan lemon dengan soda kue.

Campuran keduanya efektif membunuh bakteri penyebab bau badan.

Cara lainnya yang bisa dicoba adalah dengan menggunakan cuka apel.

Oleskan cuka sari apel ke ketiak, sifat antimikroba dan asam dalam cuka apel dapat menghancurkan bakteri penyebab bau.

5. Perhatikan Makanan

Selain mengatasi dari luar, kamu bisa mengatasinya dari dalam.

Caranya dengan memperhatikan makanan apa saja yang kamu konsumsi.

Pasalnya, ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak, seperti bawang-bawangan, makanan pedas dan panas, serta minuman beralkohol.

Menghindari makanan tersebut bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi bau ketiak.

6. Pilih Pakaian yang Tepat

Mencegah dan mengurangi bau ketiak bukan hanya fokus pada kebersihan tubuh saja.

Kebersihan pakaian dan pilihan bahan pakaian juga harus diperhatikan.

Mencuci baju hingga bersih, menambahkan pewangi, serta menjemurnya di bawah sinar matahari bisa mematikan bakteri.

Tempat menyimpan baju juga harus bersih dan kering.

Jika kamu orang yang mudah berkeringat, gunakan pakaian berbahan serat alami seperti katun.

Bahan katun memungkinkan kulit bernapas dan dapat menyerap keringat lebih baik dibanding wol atau polyester.

Hindari menggunakan pakaian yang masih basah karena bisa menyebabkan bakteri berkembang lebih banyak.

Belanja kebutuhan perawatan diri, di Tokopedia aja!

Produk perawatan tubuh, perlindungan dari bakteri kebersihan rumah, hingga makanan dan minuman bisa kamu dapatkan di Wings Official Store.

Ada diskon hingga 60% untuk kategori tertentu.

Aneka produk Nuvo bisa kamu dapatkan mulai Rp 6 ribuan saja.

Camilan, Mie Sedaap hingga minuman favoritmu juga bisa kamu dapatkan di sini.

Yuk penuhi berbagai kebutuhanmu di Tokopedia aja!

Dapatkan harga terbaik dan promo gratis ongkir di seluruh Indonesia.

(Tribunnews.com/ Dipta)