Jaga Kesehatan Usus Besar, Ini Sederet Makanan yang Disarankan
Kondisi kesehatan pencernaan, termasuk usus besar, dipengaruhi pola makan sehari-hari.
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
Selain itu, kacang kenari dapat mengurangi perkembangan tumor usus besar yang bersifat kanker.
7. Yogurt
Produk susu fermentasi yang kaya probiotik sehat ini baik untuk usus.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer, konsumsi banyak yogurt dapat mengurangi risiko kanker kolorektal sebanyak 38 persen.
Probiotik juga dapat membantu mengurangi beberapa gas yang berasal dari kacang-kacangan dan sayuran silangan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Bersihkan Usus Besar dengan 7 Makanan Ini
