Delapan Mitos Nutrisi Sering Beredar di Media Sosial yang Perlu Diluruskan
Media sosial seringkali jadi rujukan informasi. Padahal, informasi itu terkadang keliru, termasuk informasi soal nutrisi dan kesehatan.
Editor:
Choirul Arifin
lihat foto
Mitos 8: Bubuk protein bukanlah sumber makanan yang sehat dibandingkan dengan protein dari makanan alami.
Fakta: Bubuk protein dapat menjadi sumber protein yang sama baiknya dengan makanan dari bahan alami jika berasal dari sumber yang berkualitas dan diproses dengan berdasarkan sains. Misalnya protein yang berasal dari kedelai dengan mengandung protein lengkap serta 9 jenis lengkap asam amino esensial untuk kebutuhan nutrisi tubuh. (Lis)
