12 Makanan dan Minuman yang Jarang Diketahui Padahal Berkhasiat Tinggi bagi Tubuh, Ada Serangga

6. Molase Blackstrap

Penelitian menunjukkan, molase berdampak besar pada tubuh.

Molase mengandung mineral penting, seperti seng, zat besi, magnesium, dan vitamin B.

Konsentrasi zat besi yang tinggi tidak hanya memulihkan anemia, tetapi juga meningkatkan kesehatan selama kehamilan.

7. Kelapa Kefir

Pakar kesehatan merekomendasikan makanan super ini karena manfaatnya terhadap usus.

Dilansir Draxe.com, kelapa kefir berbeda dari santan dan air, karena dibuat dengan kultur aktif.

Itu berarti, kesehatanmu akan meningkat dalam setiap kali suapan.

Kelapa kefir juga mengandung kalium yang dapat mengurangi hipertensi dan risiko stroke.

Baca: 7 Minuman Starbucks yang Punya Kalori Kurang dari 200, Cocok Buat Kamu yang Sedang Diet

8. Camu Camu Berry

Beri ini dikenal kaya vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen.

Kandungannya dapat membuat kulit, tulang, dan otot menjadi sehat.

Bubuk camu camu mengandung hingga 750 persen vitamin C per sendok teh (atau 5 gram).

Oleh karena itu, beri kecil ini menjadi bagian penting dair makanan apa pun, karena dapat meningkatkan vitamin hanya dengan satu sendok teh.

9. Serangga