Virus Corona
Memilih Cara Paling Rasional untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh di Saat Wabah Corona Melanda
Apakah semua informasi mengenai daya tahan tubuh yang bisa kita akses baca itu benar adanya dan cocok untuk kita?
lihat foto
Mereka memproduksi antimikroba termasuk yang paling relevan dengan virus corona, yaitu senyawa antivirus.
Jika patogen melewati pertahanan ini, ia harus melawan sel darah putih atau sel kekebalan tubuh.
Sel-sel tersebut akan menghadapi virus tanpa ita sadari.
Sistem ini juga merupakan dasar dari imunisasi melalui vaksinasi yang kita kenal sekarang ini.
Namun kita perlu tahu jika sistem imun manusia itu memiliki titik buta.
Artinya, respons imun tidak dapat mengenali virus atau kuman tertentu.
Akan tetapi, gaya hidup yang sehat akan memastikan pertahanan tubuh dapat melawan aneka virus-virus yang mau menyarang tubuh.
Oleh karenanya, kita memerlukan;
Makanan
"Kita hidup dalam hubungan simbiotik dengan bakteri usus kita," kata Presiden British Society for Immunologi dan Profesor di University of College, London, Arne Akbar.
Mikroba tidak hanya membentuk pelindung tubuh, tetapi juga program sistem imun.
Hewan hasil pengembangbiakan yang tidak mempunyai mikrobioma, cenderung memiliki respons imun yang berkembang dengan kurang baik.
Sementara, orang dengan usia lanjut dan memiliki penyakit yang ditandai peradangan seperti alergi, asma, atau diabetes, cenderung memiliki mikrobioma usus yang kurang bervariasi.
Oleh karena itu, Sheena merekomendasikan pengonsumsian makanan yang bervariasi dengan serat tinggi, daripada sumber makanan dari hasil pengembangbiakan industri.
Sebab, semakin banyak makanan nabati yang dikonsumsi, akan semakin baik.
