Tips Kesehatan
Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Musim Hujan, Coba Konsumsi Buah Pir hingga Lada Hitam
Kunyit hingga lada hitam merupakan bahan yang mampu menjaga kesehatan tubuh. Simak bahan lainnya untuk kesehatan di musim hujan.
lihat foto
Campurkan beberapa bahan ini di dalam sup:
- Asam
- atau campur ½ sendok teh bubuk lada hitam yang baru ditumbuk
- Bubuk kunyit dalam jumlah yang sama
- Tambahkan 2 sdt madu.
Minum untuk musim hujan supaya badan tetap sehat.
5. Almond
Kacang yang renyah dan berkulit coklat merupakan sumber protein yang baik.
Kacang almond cukup rendah lemak.
Dikemas dengan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Kacang lezat ini meningkatkan pencernaan, menjaga kadar gula, dan memberikan perlindungan yang kuat dari berbagai penyakit.
Almond juga bisa dijadikan camilan yang enak dan sehat.
6. Buah Bit
Buah bit banyak mengandung kebaikan nutrisi penting, vitamin dan mineral, termasuk kalium, serat, dan asam folat.
Bit merupakan buah yang sangat rendah kalori yang dapat digunakan detoksifikasi tubuh.
