Tips Kesehatan
6 Manfaat Buah Manggis Bagi Tubuh, Menyehatkan Kulit hingga Bantu Jaga Berat Badan
Manggis dikenal memiliki banyak manfaat, seperti anti kanker, anti peradangan, mengandung antioksidan, astringent, antibakteri, mineral
lihat foto
Ini juga membantu mencegah timbulnya masalah kardiovaskular lainnya seperti serangan jantung.
4. Mencegah risiko penyakit radang
Xanthones dan kandungan serat yang tinggi pada manggis mencegah risiko beberapa gangguan yang disebabkan karena peradangan seperti asma, hepatitis, alergi, cedera, pilek, dan lainnya.
5. Menjaga kulit yang sehat
Sifat antioksidan dari buah mencegah kulit dari kerusakan radiasi ultraviolet.
Vitamin C dan properti anti mikroba dari manggis membantu mengobati jerawat, memberikan kilau alami pada kulit
6. Membantu dalam pengelolaan berat badan
Buah berair ini mengandung serat tinggi, rendah kalori, nol lemak jenuh, dan nol kolesterol.
Semua sifat ini menjadikan manggis sebagai makanan kaya serat makanan sehat yang dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.
(Tribunnews.com/Wulan KP)
