Jangan Dikupas, Ternyata Ini 6 Manfaat Konsumsi Apel Beserta Kulitnya, Yuk Simak
Apel mengandung vitamin dan mineral seperti Vitamin C, kalium, serat, karbohidrat, quercetin, catechin dan asam klorogenik.
Editor:
Ferdinand Waskita
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Kamu sering memakan Apel dengan mengupasnya atau mengkonsumsinya dengan kulit?
Beberapa orang tidak suka memakan kulit apel karena takut akan pestisida dan lilin.
Apel mengandung vitamin dan mineral seperti Vitamin C, kalium, serat, karbohidrat, quercetin, catechin dan asam klorogenik.
Satu apel berukuran sedang hanya mengandung 95 kalori.
Apel juga tinggi polifenol yang memiliki efek antioksidan.
Antioksidan ini ditemukan baik di kulit dan daging buah apel.
Dikutip dari BoldSKy berikut adalah beberapa manfaat dari kulit apel.
SIMAK SELENGKAPNYA >>>>>>>>>>>>>>>>>>>
