Selasa, 30 September 2025

Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Tingkatkan Libido

Tahukah Anda, ternyata ada cara sederhana untuk mendapatkan kehidupan seks yang lebih baik.

Editor: Robertus Rimawan
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi. 

Latih kemampuan Anda melakukan meditasi dengan duduk tenang dalam posisi tegak lalu ulangi kata "satu" berulang-ulang dalam hati, seperti mantra.

Ketika pikiran mulai mengembara ke mana-mana, kembalikan fokus dengan matra tersebut. Lakukan meditasi tiap hari selama 5 menit sebelum memulai aktifitas.

Tingkatkan satu menit tiap sesinya jika Anda mulai merasa nyaman. Tak ada salahnya mengajak pasangan untuk bersama-sama mulai mempraktikannya. (Muthia Zulfa)

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved