Mudik Lebaran 2013
Penderita Diabetes Melitus Wajib Ikuti Saran Ini Saat Mudik
Pemudik yang mempunyai gangguan masalah gula atau diabetes melitus memang perlu perhatian yang lebih.
Penulis:
Eko Sutriyanto
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Eko Sutriyanto
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pemudik yang mempunyai gangguan masalah gula atau diabetes melitus memang perlu perhatian yang lebih.
Sebelum berangkat mudik, pastikan mengonsumsi minum obat teratur. Perhatikan pola makan yang seimbang dan mulai kegiatan fisik 30 menit setelah makan.
Jika di perjalanan Anda mengalami keringat dingin badan lemas kliyengan, pandangan kabur, mual, muntah segera konsumsi makanan dan minuman manis seperti permen, teh manis, air gula.
Lalu istirahat cukup untuk memulihkan kondisi,
cek kadar gula darah segera ke pos pelayanan kesehatan terdekat.
