Rutin Muay Thai Hindarkan Amara Lingua Dari Kegemukan
Amara "Lingua" punya hobi makan.Dia tak takut gemuk. Rupanya dia rutin Muay Thai, seni bela diri dari Negeri Gajah Putih itu, menjadi pilihannya.
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Amara "Lingua" punya hobi makan. Menu apapun disantapnya asalkan sesuai dengan selera lidahnya. Ia sama sekali tidak takut kegemukan seperti kebanyak wanita. Maklum, ia punya riwayat sakit maag.
"Aku kalau makan jalan terus, karena aku juga punya sakit maag. Jadi, ya harus makan. Makanya, aku enggak bisa diet," ucapnya, saat ditemui di Plaza Senayan, Jakarta.
Namun, Amara punya cara menyiasati kegemukan. Ia rutin berolahraga. Muay Thai, seni bela diri dari Negeri Gajah Putih itu, menjadi pilihannya. Ia bisa berlatih beladiri itu setiap hari. Hasilnya, Beratnya tetap ideal.
"Di rumah itu ada gym Muay Thai. Aku bisa setiap hari kali, kalau pas lagi enggak ada kesibukan syuting. Paling sedikit bisa tiga kali dalam sepekan berolahraga. Makanya kalau badan sudah gemuk, aku cukup dengan olahraga," ucapnya.
Caranya menjalani pola hidup sehat juga tidak perlu macam-macam. Baginya yang penting beristirahat cukup dan mengonsumsi air putih supaya tidak mengalami dehidrasi. Dan, yang tidak boleh ketinggalan adalah berolahraga.
