Inilah 5 Alasan Anda sering Sakit Kepala di Pagi Hari

TRIBUNNERS - Bangun tidur dengan kondisi sakit kepala merupakan hal yang tidak menyenangkan. Kondisi ini bisa membuat anda malas bangun dan kemabli tidur lagi. Sakit kepala saat bangun tidur merupakana kondisi yang sering dialami banyak orang.

Jika anda sering alami ini sebaiknya jangan pernah mengabaikan atau mendiamkannya sebagai kondisi wajar, sebab bisa jadi ada masalah serius di kepala Anda. Jadi apa penyebab sakit kepala di pagi hari? berikut beberapa alasan sakit kepala di pagi hari yang harus diketahui seperti dilansir dari Eva.vn 

1. Kekurangan atau kelebihan waktu tidur

Tubuh kita membutuhkan 7 sampai 8 jam istirahat (tidur) untuk kembali beroperasi secara normal. Tubuh yang tidur kurang atau lebih dari waktu tersebut dapat menyebabkan stres, tekanan darah naik dan peningkatan denyut jantung yang ujungnya bisa menyebabkan sakit kepala

2. Minum minuman beralkohol