Pendidikan GO10 Manfaat Tak Terduga Pisang yang Sudah Terlalu Matang hingga Berbintik, Termasuk Cegah Kanker
Biasanya orang dengan cepat membuang pisang hitam yang terlihat berbintik-bintik ini karena sudah terlihat tidak segar.
lihat foto
TribunTravel.com/ Rizky Tyas Febriani
TRIBUNNEWS.COM - Pisang adalah buah yang disukai banyak orang, namun pisang yang terlalu matang mungkin tidak.
Kita semua pasti pernah setidaknya sekali menemukan titik-titik hitam kulit pisang.
Biasanya orang dengan cepat membuang pisang hitam yang terlihat berbintik-bintik ini karena sudah terlihat tidak segar.
Setelah pisang menjadi terlalu matang, kandungan nutrisinya akan berubah.
Tapi, bukan berarti buah itu kehilangan manfaat nutrisi.
Terlepas dari kematangannya, buah ini tetap sangat bermanfaat bagi tubuh, dan hal ini telah didukung oleh penelitian dari Cornell University College of Human Ecology.
Kaya akan potasium, serat, vitamin C, vitamin B6 dan biotin, pisang dapat membantu mencegah asma, kanker, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit kardiovaskular, serta masalah pencernaan.
Dan ini semua juga berlaku untuk pisang yang terlalu matang.
Jadi, lain kali jika kamu menemukan bintik-bintik cokelat pada buah pisang, jangan langsung dibuang! Mengapa?
