5 Manfaat Mendekatkan Diri dengan Alam, Bisa Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

TRIBUNTRAVEL.COM - Traveling menjadi satu kesempatan bagi sebagian orang untuk berada lebih dekat dengan alam.

Sehingga mereka dapat mengurangi stres dan kejenuhan rutinitas sehari-hari.

Beruntunglah bagi orang yang sudah tinggal di lingkungan yang masih asri dan alami.

Sebab, selain mengurangi stres, berada dekat dengan alam ternyata memiliki manfaat besar lainnya untuk kesehatan.

Kali ini, TribunTravel.com merangkum manfaat menghabiskan waktu lebih lama dengan alam dari laman billingaquadrome.com.

1. Polusi udara di dalam ruangan tidak baik untuk kesehatan

Jangan mengira udara di dalam ruangan selalu bersih dan bebas polusi.

Udara di dalam ruangan bisa saja tercemar seperti udara luar.

British Lung Foundation menyatakan, kualitas udara dalam ruangan yang jelek bisa terkait dengan asma, PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis), dan kanker paru-paru.

Sementara, sebagian besar orang menghabiskan 90 persen waktu berada di dalam ruangan.

HALAMAN SELANJUTNYA >>>>>