Pendidikan GO5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bagi Tubuh, Bisa Turunkan Risiko Diabetes
Kopi hitam secara tradisional dibuat dalam pot, tetapi penikmat kopi modern menggunakan metode pour-over untuk membuat kopi hitam.
lihat foto
TribunTravel.com/Gigih Prayitno
TRIBUNNEWS.COM - Saat ini kopi menjadi satu minuman paling populer dan paling digemari karena memiliki kandungan konsentrasi antioksidan yang baik untuk tubuh.
Selain itu kopi mengandung kafein, stimulan alami yang dikenal memberi banyak energi dan membantumu tetap terjaga ketika kamu merasa lelah.
Namun ternyata kopi hitam mempunyai lebih banyak manfaatnya ketika disajikan tanpa gula.
Kopi hitam secara tradisional dibuat dalam pot, tetapi penikmat kopi modern menggunakan metode pour-over untuk membuat kopi hitam.
Dilansir dari laman Boldsky berikut manfaa kopi biasa yang dikonsumsi tanpa gula, krim dan susu.
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Minum kopi tanpa menambahkan gula dapat mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan peradangan, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.
Namun, kopi dapat menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah, yang tidak menyebabkan masalah.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
