8 Cara untuk Atasi Rasa Takut Saat Naik Pesawat: Minta Kursi di Depan

Jika sulit untuk mengatasi rasa takut, jangan disembunyikan.

Bicaralah kepada kru kabin yang bertugas dan kepada penumpang di sebelahmu.

Kru kabin dilatih untuk menghadapi hal ini, begitu juga dukungan dari penumpang di sebelahmu akan memengaruhi.

3. Bayangkan Ada di Jalanan Darat

Cobalah untuk mengubah pikiran, Anda di daratan.

Turbulensi sama halnya dengan guncangan di daratan.

Goyangkan tubuh Anda mengikuti guncangan.

4. Minta Kursi di Bagian Depan

Guncangan akan lebih terasa jika duduk di bangku barisan belakang.

Cobalah untuk meminta kursi di bagian depan saat check in.

5. Alihkan Perhatian

Bacalah buku, menonoton televisi, makan, atau mengobrol.

Alihkan perhatian Anda dari guncangan yang terjadi.

6. Hindari Kafein dan Alkohol

Hanya akan memperburuk suasana hati.