Pendidikan GOTAG
stretching
Berita
-
Lakukan Peregangan Sederhana Ini agar Tubuh Lebih Bugar Ketika Lelah Menyetir Saat Mudik
Prinsipnya setiap 2 jam stretching dan setiap 4 jam mobilisasi. Terutama kaki sama pinggang. Lalu 4 jam sebisa mungkin bergerak
-
Duduk Lama di Depan Komputer, Anda Perlu Stretching 1 Jam
Keluhan sakit pada tulang belakang ini juga sangat berpotensi dialami openderita skoliosis yang terpaksa WFH.
-
Teknik Latihan Bermain Bulu Tangkis - Stretching atau Peregangan
Sebelum memulai permainan bulu tangkis, dibutuhkan stretching atau peregangan terlebih dahulu.
-
Stretching Selama 10-15 Menit Jelang Sahur, Berguna Lancarkan Peredaran Darah
Stretching (peregangan) selama 10-15 menit sangat pas dilakukan beberapa saat sebelum sahur.
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved