Pendidikan GOTAG
meningkatkan kualitas tidur
Berita
-
Bahaya Tidur setelah Sahur bagi Kesehatan Tubuh dan Tips Menjaga Kualitas Tidur saat Ramadhan
Bahaya tidur setelah sahur bagi kesehatan tubuh dan tips menjaga kualitas tidur saat Ramadhan agar tidak mengantuk selama berpuasa.
-
7 Kebiasan Sehari-hari yang Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Salah Satunya Membiarkan Kamar Berantakan
Simak 7 kebiasaan yang bisa menggannggu kualitas tidurmu. Mulai minum kopi hingga menunda untuk bangun.
-
8 Makanan dan Minuman yang Dapat Membantu Tidur Lebih Nyenyak: Nasi Putih hingga Teh Herbal
Konsumsi delapan makanan ini yang dipercaya dapat membantumu untuk tidur lebih nyenyak, mulai dari salmon, almond, teh herbal, kiwi, nasi putih.
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved