Pendidikan GOTAG
Manfaat Tidur
Berita
-
Tips Tidur Berkualitas: Tetapkan Waktu Tidur Teratur hingga Tenangkan Pikiran dan Mental
Memahami pentingnya tidur sangat penting agar kesehatan fisik dan mental senantiasa selalu terjaga.
-
Coba Makan Pisang dan Segelas Air Sebelum Tidur, Jangan Kaget Hal Menakjubkan Akan Dirasakan Tubuhmu
Coba makan pisang dan air putih sebelum tidur, rasakan hal yang menakjubkan akan dirasakan oleh tubuh.
-
Inilah Manfaat Tidur Siang, dari Tingkatkan Ingatan hingga Perbaiki Suasana Hati
8 manfaat tidur siang, mulai dari tingkatkan memori otak, baik untuk jantung, turunkan tekanan darah, dan buat rileks.
-
Tes Kepribadian - 6 Posisi Tidur Ini Bisa Ungkap Karakter Seseorang serta Pengaruhnya pada Kesehatan
Tes Kepribadian - 6 Posisi Tidur Ini Bisa Ungkap Karakter Seseorang serta Pengaruhnya pada Kesehatan
-
Mau Sehat? Tidurlah Menghadap ke Kiri, Ini 5 Manfaatnya
Tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi tidur, bukan ke kanan. Berikut daftar manfaat tidur menghadap ke kiri.
-
5 Manfaat Tidur 8 Jam Perhari, Bisa Perpanjang Usia hingga Kelola Nafsu Makan
Kurang waktu tidur akan membuat tertekan, merasa sulit berkonsentrasi, dan sulit pula ketika mengendalikan nafsu makan.
