Pendidikan GOTAG
makan sebelum olahraga
Berita
-
Makan Sebelum Olahraga, Perlu atau Tidak?
Makanan adalah sumber energi. Karena alasan itu, sebagian orang berpendapat jangan olahraga dengan perut kosong. Tapi ada berpendapat sebaliknya.
-
7 Asupan yang Direkomendasikan Sebelum Berolahraga
Menurut ahli gizi, asupan makanan haruslah seimbang dengan aktivitas yang dilakukan.
-
Bolehkah Makan Sebelum Berolahraga? Begini Penjelasan Ahli Gizi
Banyak orang berpikir harus makan sebelum olahraga agar berenergi, tapi ada pula yang menghindari makan agar olahraga terasa ringan. Mana yang benar?
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved